Формула 1 «Вечірній коктейль»

Правильне харчування залежить від біологічних ритмів наших речовин, в тому числі і від добових. Прийом їжі — окрім її якості та продуктів — також має важливе значення для самопочуття, після проблем на обмін речовин і ваги.

На вечірній час припадає більше 40% споживання всіх добових калорій замість рекомендованих 25% ¹. Незбалансоване харчування та вечірнє переїдання впливають на якість сну, а поганий сон призводить до негативних наслідків для них, зокрема зниженої ваги та ожиріння².

Вечірній коктейль Формула 1 створений для запобігання вечірньому та нічному переїданню, а також містить вміст, який сприяє міцному сну³. Коктейль можна використовувати як ввечері, так і як перекус після вечора (якщо його готувати на воді). Оскільки він універсальний, до нього можна додавати овочі чи фрукти на вибір, або Формулу 3 Прортеїнову суміш, що забезпечує додатковий білок.

Вечірній коктейль Формула 1:

• Містити 18,1 г білка на порцію*
• Містити 21 ключовий вітамін і мінерал
• Містити целюлозу
• Містити L-триптофан
• Містити 16 порцій

*При приготуванні з використанням 250 мл напівзнежиреного молока (1,5% жирності).

¹На основі даних дієтологічних досліджень у Нідерландах, Великобританії та США: звіт Нідерландського національного інституту громадського здоров'я та навколишнього середовища (RIVM), 2011; Almoosawi S. та інші, 2012; Звіт Американської дієвої асоціації, 2012 р.
²Watson, NF та інші. (2015). Рекомендована тривалість сну для здорової дорослої людини: Спільна консенсусна заява Американської академії медицини сну та Товариства дослідження сну // Sleep 38, 843-844, doi: 10.5665/sleep.4716 (2015).
³За харчовою та енергетичною цінністю, а також кількість білка в порції продукту; Вечірній коктейль Формула 1 містить L-триптофан, завдяки якому може скорочуватися час, необхідний для засинання (ефект можна отримати при вживанні коктейлю заздалегідь, від 30 хвилин до 2 годин перед сном), а також може позитивно впливати на якість сну: Silber, BY, & Schmitt, JA (2010). Вплив навантаження триптофаном на пізнання, настрій і сон людини // Neurosci Biobehav Rev, 34 (3). С. 387-407. doi: 10.1016 / j.neubiorev.2009.08.005; Маркус, Ч.Р., Йонкман, Л.М., Ламмерс, Дж.Х., Дойц, Н.Е., Мессер, М.Х., і Рігтерінг, Н. (2005). Прийом альфа-лактальбуміну підвищує рівень триптофану в плазмі та підвищує ранкову поганість і показники мозку // Am J Clin Nutr, 81 (5). С. 1026-1033.