Формула 1 «Вечірній коктейль»

Правильне харчування безпосередньо залежить від біологічних ритмів нашого організму, в тому числі і від добових. Час прийому їжі — окрім її якості та кількості — також має важливе значення для самопочуття, оскільки безпосередньо впливає на обмін речовин і вагу.

На вечірній час припадає більше 40% споживання всіх добових калорій замість рекомендованих 25% ¹. Незбалансоване харчування та вечірнє переїдання впливають на якість сну, а поганий сон викликає негативні наслідки для організму, зокрема надмірну вагу та ожиріння².

Вечірній коктейль Формула 1 створений для запобігання вечірньому та нічному переїданню, а також містить інгредієнт, який сприяє міцному сну³. Коктейль можна використовувати як вечерю, так і як перекус після вечері (якщо його готувати на воді). Оскільки він надзвичайно універсальний, до нього можна додавати овочі чи фрукти на вибір, або Формула 3 Прортеїнову суміш, що забезпечить додатковий білок.

Вечірній коктейль Формула 1:

• Містить 18,1 г білка на порцію*
• Містить 21 ключовий вітамін і мінерал
• Містить целюлозу
• Містить L-триптофан
• Містить 16 порцій

*При приготуванні з використанням 250 мл напівзнежиреного молока (1,5% жирності).

¹На основі даних дієтологічних досліджень у Нідерландах, Великобританії та США: звіт Нідерландського національного інституту громадського здоров’я та навколишнього середовища (RIVM), 2011; Almoosawi S. та інші, 2012; Звіт Американської дієтичної асоціації, 2012 р.
²Watson, NF та інші. (2015). Рекомендована тривалість сну для здорової дорослої людини: Спільна консенсусна заява Американської академії медицини сну та Товариства дослідження сну // Sleep 38, 843-844, doi: 10.5665/sleep.4716 (2015).
³За харчовою та енергетичною цінністю, а також кількістю білка в порції продукту; Вечірній коктейль Формула 1 містить L-триптофан, завдяки якому може скорочуватися час, необхідний для засинання (ефект можна отримати при вживанні коктейлю заздалегідь, від 30 хвилин до 2 годин перед сном), а також може позитивно впливати на якість сну: Silber, BY, & Schmitt , JA (2010). Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep // Neurosci Biobehav Rev, 34 (3). P. 387-407. doi: 10.1016 / j.neubiorev.2009.08.005; Markus, CR, Jonkman, LM, Lammers, JH, Deutz, NE, Messer, MH, & Rigtering, N. (2005). Прийом альфа-лактальбуміну ввечері підвищує рівень триптофану в плазмі та покращує ранкову бадьорість і показники уваги мозку // Am J Clin Nutr, 81 (5). С. 1026-1033.